東京都公式アプリ「東京アプリ」で、
都民なら1人1万1,000円分の東京ポイントがもらえると話題です。
物価高対策＋アプリ普及施策として注目を集め、交換先の増量キャンペーンも熱い状況。
この記事では、もらい方から交換先、おすすめの使い道までをサクッとまとめます。
1. 東京アプリと「東京ポイント」って何？
東京アプリは、2025年2月17日にリリースされた東京都の公式アプリ。
防災情報・行政手続き・イベント情報などをまとめて提供する「都民向けデジタル窓口」です。
このアプリ内で貯まるのが東京ポイントで、
- イベント参加
- 健康づくり活動
- ボランティア
- アンケート回答
など、東京都が認める「社会的に意義のある行動」に対して付与されます。
東京ポイントは、そのままでは使えませんが、
民間ポイントや残高に交換して1ポイント＝1円相当でコンビニ・ネット通販・キャッシュレス決済などで利用できます。
2. 交換できるポイント一覧と使い道
東京ポイントは以下のポイント・残高に交換可能です。
| 交換先 | 主な使い道 |
|---|---|
| au PAY 残高 | コンビニ・ドラッグストア・ネット決済 |
| dポイント | ドコモ系店舗・ローソン・Amazonなど |
| 楽天ペイ（楽天キャッシュ） | 楽天市場・コンビニ・飲食店 |
| Vポイント | 三井住友系店舗・セブンイレブン |
| メルカリポイント | メルカリ・メルペイ |
交換手順
- 東京アプリの「ポイント交換」画面を開く
- 交換先を選択
- 交換ポイント数を入力して実行
交換後は、各サービスで通常のポイントと同じように使えます。
3. 1万1,000円分もらう「生活応援事業」の詳細
東京アプリ生活応援事業で、都民なら1人1万1,000ポイントがもらえます。
▶ 対象者・条件
- 対象：15歳以上の都民
- 条件：
- 東京アプリをインストール
- アカウント登録
- マイナンバーカードで本人確認を完了
※マイナンバーカードでの本人確認が必須です。
▶ 付与スケジュールと現状
本来7,000ポイント予定だった施策に4,000ポイント上乗せされ、
合計1万1,000ポイント規模になった背景には、「物価高対策」と「アプリ普及」のダブル目的があります。
4. 都民以外はどうなる？今ホットな交換増量キャンペーン
都民以外でもポイントは貯められる
1万1,000ポイントの生活応援事業は都民限定ですが、東京ポイント自体は誰でも貯められます。
イベント参加などでコツコツ貯める道もあります。
交換先各社の増量キャンペーンがアツい
生活応援ポイント配布開始と同時に、
交換先各社が「東京ポイント交換で○％増量！」キャンペーンを展開中です。
現時点の増量率例（2026年2月時点）
| 交換先 | 増量率 | 実質価値（1万1,000P交換時） |
|---|---|---|
| dポイント | 10%増量 | 12,100ポイント相当 |
| au PAY | 10%増量 | 12,100円相当 |
| 楽天ペイ | 8%増量 | 11,880円相当 |
※増量率は期間限定・先着順の場合が多いので、公式発表を要チェック
5. もらう手順を完全再現【5ステップ】
- App Store/Google Playで「東京アプリ」をインストール
- アプリ起動→アカウント登録（メールアドレス・パスワード設定）
- マイナンバーカードを用意→アプリ内で本人確認を実施
- 生活応援事業の参加登録（アプリ内のキャンペーンバナーから）
- ポイント付与を待つ→2026年2月2日以降、アプリに1万1,000ポイント反映
所要時間：約15〜30分（本人確認がスムーズなら）
6. 今後の見通しと注意点
東京ポイントの将来像
東京都は東京ポイントを「良い行動を後押しするインセンティブ」として位置づけ、
- 対象活動の拡大
- 交換先の増加
- 新たなキャンペーン実施
を計画中です。
注意点
- 都民限定：1万1,000ポイントはマイナンバーカード本人確認必須
- 交換期限：ポイントには有効期限がある場合も（要確認）
- 増量キャンペーンは先着順：お得な交換先は早めの交換が吉
7．まとめ：今すぐやること3つ
✅ 東京アプリをインストール（無料・5分で完了）
✅ マイナンバーカードを準備（都民の方）
✅ 増量キャンペーン情報をチェック（dポイント・au PAY・楽天ペイの公式発表を）
1万1,000円分はもらえるうちにもらっておきたい施策です。
増量キャンペーンをうまく使えば、実質1万2,000円以上の価値になる可能性も！
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